Willkommen bei mindful workfit
Personal Training - Firmenfitness - Kurse
Ich heiße Tanja Gallinat und begleite Menschen dabei, mehr Gesundheit, Beweglichkeit und Wohlbefinden in ihren Alltag und ihr Berufsleben zu integrieren. Mit einem achtsamen Trainingsansatz, inspiriert von Pilates und Yoga, unterstütze ich Sie dabei, Kraft aufzubauen, Ihre Körperhaltung zu verbessern und innere Balance zu finden.
Ich biete Kurse, individuelles Personal Training sowie betriebliche Gesundheitsförderung an – flexibel im Kursraum, bei Ihnen zuhause oder direkt in Ihrem Unternehmen.
Mein Ziel ist es, Bewegung achtsam, wirksam und alltagstauglich zu gestalten, damit Sie sich langfristig fit, gesund und ausgeglichen fühlen.
Entdecke die Möglichkeiten von mindful workfit
Ob Sie Ihre persönliche Gesundheit fördern, durch individuelles Personal Training gezielt an Ihren Zielen arbeiten oder die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden stärken möchten – bei mindful workfit finden Sie das passende Angebot.
Schauen Sie sich in Ruhe auf meiner Website um und erfahren Sie mehr über meine Kurse, mein Personal Training und die Angebote zur betrieblichen Gesundheitsförderung.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und gemeinsam mit Ihnen den passenden Weg zu mehr Gesundheit, Beweglichkeit und Wohlbefinden zu finden.
Nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf – ich berate Sie persönlich und unverbindlich.
